SHUIGUOSHALAJIUSHIYONGGEZHONGSHUIGUOHUNHEZAIYIQI，JIASHANGFENGMI、SHALAJIANGHESUANNAIERZUOCHENGDEMEISHI。ZIWEIHEKEKOU，XIHUANCHITIANSHIDEPENGYOUDADUODOUXIHUANSHISHUIGUOSHALA。SHUIGUOSHALABUZHIYANZHIGAO，ERQIEYINGYANGJIAZHIYEHENGAO。XIAOBIANZAIJIALIJINGCHANGHUIZUOYIXIEJIANDANDESHUIGUOSHALA，XIANGSHIWEIcSHUIGUOSHALA、ZIZHIDUOZHONGSHUIGUODESHUIGUOSHALA，ZHEIJIKUANSHALADOUSHIBINIJIANDANHEMEIWEIDE，JIEZHEHEDAJIAFENXIANGJIKUANJIANDANSHUIGUOSHALADEZHIZAOFANGFA。PENGYOUMENNENGGOUZAIJIALISHIYISHIYO。SHUIGUOSHALASHIYIGEZHONGSHUIGUOWEIYUANLIAO，JIASHANGGERENXIHUANDEBUTONGSHICAIHESHALAJIANGZUCHENGDEYIZHONGCAIYAO。YINMEIGUAN、HAOCHI、HAOZUOSHIBEIHENDUORENXIHUANDEANKANGSHIPIN。
一、水果沙拉制造方式
第一款：维c水果沙拉
凤凰棋牌 DI1BU，ZHUNBEIHAOLIANGGETIANCHENG、YIGEPINGGUO，YIGENINGMENG、SANGECAOMEI，BAYISHANGSHUIGUOQINGXIJIEJINGHOU，RANHOUYONGDAOQIECHENGXIAOKUAI，ZAIZHUNBEIHAOYIPINGSUANNAI， SUANNAIDAYUEXUQIUWUSHIHAOSHENGZUOYONG。
DI2BU，BAQIEHAODESHUIGUOFANGRUPANZILIMIAN，JIASHANGSUANNAI，RANHOUZAIJIAOBANYIXIAJIUWANCHENGLE。
ZHEIKUANSHUIGUOSHALABUZHIYOUJIANFEIHEMEIRONGDECHENGXIAO，HAIYOUHENHAODEMEIBAI，FANGSHUAILAODEZUOYONG。CIWAI，CAOMEIHEPINGGUOLIMIANHAIHANYOUDALIANGGUOJIAO，YOUQINGJIECHANGWEIDECHENGXIAO，NINGMENGNENGGOUXIAOMITINEIDEYOUZHI，CHANGCHIDUISHENTIYICHUDUODUO。
第二款：多种水果沙拉的做法
DI1BU，ZHUNBEIHAOYIGEHAMIGUA、YIGEHUOLONGGUO、YIGEMANGGUO、YIGEMIHOUTAO，HAIYOUYIXIETIZIHEYIBEISUANNAI。
DI2BU，BAHAMIGUADUIBANQIEKAI，RANHOUQUDIAOLIMIANDEGUAZI，BAHAMIGUAQIECHENGXIAOKUAI。
DI3BU，BATIZIHEHUOLONGGUOQINGLIYIHOUQIECHENGXIAOQIU。
DI4BU，BACHENGZIHEMIHOUTIAOQUPI、MANGGUOQUPIQUHEQIECHENGXIAOKUAI。
DIWUBU，BAZHEIXIESHUIGUOHUNHEZAIYIQI。DAORUSUANNAI，YENENGGOUJIARUSHILIANGDEHETAOREN。
二、水果沙拉的衍生
小编和大家已经分享了两款比拟常见的水果沙拉，其实在日常生活中还可以在沙拉中加入核桃或者是坚果，因为坚果中含有丰富的多不饱和脂肪，它们有着有效保护心脏的成效，而且吃了还容易使人具有较强的饱感，这样就能够控制我们的饮食，对喜欢减肥的朋友们来说坚果类的沙拉是很好的选择。
水果沙拉，其实就是把水果和沙拉酱、酸奶、蜂蜜等混合在一起的一种美食。我们能够把搅拌好的水果沙拉放入冰箱里，冷却食用的口感更好，根据个人的喜好还能够加上其他的东西。在日常生活中，我们可能一天不会吃很多中水果，但是水果沙拉就能满足我们一天吃多种水果的需求，这样我们能够吸收更多的营养。所以，建议大家平时能够多吃水果沙拉，水果沙拉低热量、低热量，不过它含有丰富的维生素。但是，不建议肠胃不好的人多食用，还有的就是吃水果沙拉也要适可而止。毕竟，安康的身体才是最重要的。
