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吃韭菜,提高你的免疫力
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-04-14     点击次数:27次
{}除此之外,韭菜还有诸多的保健功效。现代医学研究证实,韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。韭菜还含有较多的纤维素,每克韭菜含克纤维素,比
吃韭菜,进步你的免疫力


  除此之外,韭菜另有诸多的保健成果。现代医学研讨证明,韭菜所含的挥发油及硫化物具有低落血脂、防备动脉硬化的感化。韭菜还含有较多的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,不但可增进肠道爬动,无效防备习惯性便秘和大肠癌的发作,故有“洗肠草”之称。便秘者可取新奇韭菜200—300克,洗净切成小段备用,锅热加食用油3—5克,鸡蛋1—2个,或用猪瘦肉,末了放韭菜轻炒,韭菜变色便可起锅(切忌长时间翻炒) 天天一次当菜吃。一样平常1周摆布便秘恶化或病愈,当前可每周中断做此菜吃,可连结大便流通。别的,韭菜可谓蔬菜中的“伟哥”,对性功能有肯定的调节感化,这也恰是韭菜被称作“起阳草”的缘故原由。

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关键词: 韭菜,提高,免疫力
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