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南瓜养心又益肺
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-06-05     点击次数:27次
{}秋天到,南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长,南瓜积累了丰富的营养。”相关专家告诉《生命时报》记者,南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、
南瓜养心又益肺


  秋日到,南瓜俏。“颠末一个炎天的日照和发展,南瓜积存了雄厚的养分。” 相干专家报告《性命时报》记者,南瓜中含有诸多对人体无益的身分,如多糖、氨基酸、活性卵白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有雄厚维生素A、维生素E食品,可增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有裨益。“从特性上看,南瓜有平喘、消肿的作用。常吃,能够预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。” 专家说。

  “孩子尤其应该常吃些南瓜。” 专家还特别指出,南瓜含有雄厚的类胡萝卜素,由人体吸收后转化为维生素A,维生素A和卵白质结合可形成视卵白,这一物质在视觉上扮演重要角色。缺乏这种物质会影响孩子的视力发育,导致夜盲症。

关键词: 南瓜,养心
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