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教你用南瓜汁来补血
文章来源:东莞首宏送菜公司     发布人:苏法行     发布时间:2017-06-17     点击次数:27次
{}南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦锌则
教你用南瓜汁来补血

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  南瓜养分代价雄厚,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必须氨基酸外,南瓜中另有“钴”、“锌”和“铁”元素,要晓得“钴”但是组成血液中红细胞的紧张身分之一哦;锌则间接影响成熟红细胞的功用;铁质则是制作血红蛋白的根基微量元素,这些都是补血的好质料。

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  由于饮食不调、生存不纪律,白领女性深受胃肠功用混乱、胃溃疡、便秘等疾病的搅扰,实在这也能够经过食用南瓜失掉改进。南瓜含有雄厚果胶,可增强胃肠爬动,资助食品消化,还能黏附和消弭体内细菌毒素和其他有害物质。

关键词: 南瓜,补血
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